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Schwangerschaft entspannt erleben

Je ruhiger, ausgeglichener und zufriedener die werdende Mutter ist, desto günstiger sind die Entwicklungsbedingungen für das Ungeborene. Nur: In unserer betriebsamen und hektischen Welt ist dieser gute Vorsatz nicht leicht zu verwirklichen. Zudem kann sich kaum eine Frau von Sorgen und Befürchtungen in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt frei machen.

Die Tiefensuggestion ist eine einzigartige Entspannungsmethode, mit der Sie Körper und Seele mühelos ins Gleichgewicht bringen können. Diese CD wurde in enger Zusammenarbeit mit Hebammen, Frauenärzten und werdenden Müttern entwickelt. Das Verfahren hat sich auch als sinnvolle Ergänzung zu Schwangerschaftskursen bewährt. Gesamtspieldauer: 60 Minuten

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Je ruhiger, ausgeglichener und zufriedener die werdende Mutter ist, desto günstiger sind die Entwicklungsbedingungen für das Ungeborene. Nur: In unserer betriebsamen und hektischen Welt ist dieser gute Vorsatz nicht leicht zu verwirklichen. Zudem kann sich kaum eine Frau von Sorgen und Befürchtungen in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt frei machen.

Die Tiefensuggestion ist eine einzigartige Entspannungsmethode, mit der Sie Körper und Seele mühelos ins Gleichgewicht bringen können. Diese CD wurde in enger Zusammenarbeit mit Hebammen, Frauenärzten und werdenden Müttern entwickelt. Das Verfahren hat sich auch als sinnvolle Ergänzung zu Schwangerschaftskursen bewährt. Gesamtspieldauer: 60 Minuten


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Idealgewicht ohne Diät

Abnehmen und sein Idealgewicht dauerhaft halten - dieses erstrebenswerte Ziel bleibt für viele ein unerfüllbarer Wunschtraum. Denn: Eine Diät wirkt nur so lange, wie man sie einhält. Und niemand möchte seine kulinarischen Bedürfnisse für immer einschränken. Die Folge: ein fortwährendes Auf und Ab, ein zähes Ringen um Pfunde und Kalorien.

Die Tiefensuggestion verändert allmählich falsche Essgewohnheiten und kann Ihnen in erstaunlicher Weise dabei helfen, ohne quälenden Verzicht weniger - und gesündere - Nahrung zu sich zu nehmen und dabei sogar mehr Befriedigung zu empfinden.

Gesamtspieldauer: 60 Minuten.

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Stress abbauen

Tiefensuggestion von Dr. Arnd Stein

 

Stress - eine Belastung für Körper und Seele. Häufig führt er nicht nur zu innerer Unruhe, Gereiztheit und Nervosität, sondern auch zu organischen Störungen wie Kopfschmerzen, Kreislauferkrankungen oder Magenbeschwerden. Das muss nicht sein!

Die Tiefensuggestion wirkt erstaunlich beruhigend und entspannend. So fällt es Ihnen viel leichter, Ihre alltäglichen Aufgaben gelassener zu bewältigen, Ihre Probleme zielstrebig und mutig in Angriff zu nehmen und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Wichtige Voraussetzungen, um Ihre Gesundheit zu schützen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Gesamtspieldauer: 60 Minuten

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Die Tiefensuggestion wirkt erstaunlich beruhigend und entspannend. So fällt es Ihnen viel leichter, Ihre alltäglichen Aufgaben gelassener zu bewältigen, Ihre Probleme zielstrebig und mutig in Angriff zu nehmen und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Wichtige Voraussetzungen, um Ihre Gesundheit zu schützen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

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In 15 Minuten ruhig und ausgeglichen

In 15 Minuten ruhig und ausgeglichen
Den Alltagsstress hinter sich lassen, Ärger und Sorgen vergessen, sich entspannen und neue Kräfte schöpfen - wer möchte das nicht? Diese CD bietet Ihnen eine ideale Möglichkeit, in wenigen Minuten abzuschalten, sich von störenden Gedanken zu befreien und innere Ruhe zu finden.

In 15 Minuten frisch und munter
Dieser Titel ist eine ideale "seelische Spritze" für zwischendurch: Die anregenden Suggestionen sind erstaunlich wirkungsvoll gegen Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, seelische Erschöpfungszustände und Unlustgefühle. Setzen Sie einfach den Kopfhörer auf - und Sie fühlen sich nach einem erholsamen Fantasiespaziergang frisch und munter!

Gesamtspieldauer: 60 Minuten

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Lebensmut statt Depression

Lustlosigkeit, Missmut, Trübsinn, Niedergeschlagenheit oder depressive Verstimmungen - diese Schattenseiten des Lebens sind weit verbreitet, ja alltäglich. Fast immer wird eine bedrückende Stimmungslage von negativen Gedanken und Worten begleitet - und verstärkt.

Die Tiefensuggestion wirkt Ihrem seelischen Tief entgegen: Eine Vielzahl positiver Suggestionen vermittelt Zuversicht sowie Optimismus und verschafft Ihnen damit neuen Lebensmut.

Gesamtspieldauer: 60 Minuten

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Autogene Entspannung

Tiefensuggestion von Dr. Arnd Stein

 

Ein Fantasiespaziergang über eine Blumenwiese und eine mentale Reise zu einem Sandstrand versetzen Sie in Urlaubsstimmung. Positive Leitsätze, Ermutigungen und Anregungen vermitteln Ihnen innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein äußerst wirksames, modernes »Autogenes Training« - ideal zur täglichen Entspannung.

Gesamtspieldauer: 60 Minuten

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Ängste überwinden

Angst - ein natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere »Alarmanlage« häufig ohne gefährlichen Anlass. Manchmal gar wie aus heiterem Himmel. Das ist unangenehm, lästig, quälend.

Die vielschichtigen Suggestionen dieser CD lösen Ihre ängstlichen Verkrampfungen. Ihre Ängste werden abgebaut und Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder. Gesamtspieldauer: 60 Minuten

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Allergien lindern

In den letzten Jahren haben Allergien in beunruhigendem, ja dramatischem Maße zugenommen. Die Ausprägung allergischer Beschwerden hängt aber nicht allein von bestimmten Reizstoffen ab, von Pollen, Hausstaub, chemischen Substanzen oder Nahrungsmitteln. Auch seelische Spannungen können sich äußerst negativ auf das Krankheitsbild auswirken.

Die Tiefensuggestion ist ein einzigartiges, bewährtes Entspannungsverfahren, das Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördert. Gezielte, hochwirksame Suggestionen, die in entspannende Klänge eingebettet sind, entfalten körperlich-seelische Harmonie. So können Sie Ihre allergischen Reaktionen spürbar lindern.



Gesamtspieldauer: 60 Minuten.

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Für alle unsere Dienstleistungen ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag:

14:00 bis 18:00

Dienstag (Klangentspannung)

19:00 bis 20:00

Samstag

12:00 bis 17:00

Sonntag

nur nach Terminvereinbarung
(KEINE GUTSCHEINEINLÖSUNG)

Was muss ich mitbringen?

Was muß ich wissen? 

Unsere Meerstunde beginnt jeweils zur vollen Stunde. Finden Sie sich bitte 10 Minuten vor Beginn ein. Die letzte Runde beginnt eine Stunde vor Geschäftsschluß. Grundsätzlich müssen Sie zur Anwendung nur sich selbst mitbringen. Sie betreten die Salzgrotte in ganz regulärer Bekleidung. Eigene, saubere Wollsocken können Sie mitbringen. Für die Dauer des Aufenthalts erhalten Sie eine Decke. Die Salzgrotte selbst hat eine angenehme Raumtemperatur. Im Winter ist sie beheizt und im Sommer sorgen wir mit einer Klimaamlage für eine angenehm kühle Raumtemperatur.

 

Sollten Sie noch Fragen haben so rufen Sie gerne an, oder schreiben uns eine Nachricht.

Am Dienstag findet jeweils um 19:00 unsere Klangentspannung statt.

Die vorherige Anmeldung ist erforderlich!

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